Den næringsrige slankekur -

overgangsalderen.

- Bliv slank på den fede måde er 1:1 konsultationer.

I forløbet ´´Den nærende vægttab er for kvinder i overgangsalderen´´.

Du får  personlig støtte, indsigt og nærværende sparring i en ugentlig 1:1-session. Sammen udforsker vi de tankemønstre og vaner, der ofte står i vejen for et kærligt, balanceret forhold til din krop.

Du lærer at genfinde energien, så hormoner og celler kommer i bedre harmoni – og du vil både føle og se den forandring, der kommer, når kroppen igen arbejder med dig, ikke imod dig.

Mange kvinder i overgangsalderen oplever et tilbagevendende ønske om “mirakelkuren”, der hurtigt skal fjerne de ekstra kilo. Men ofte er det netop jagten på hurtige resultater, der efterlader kroppen stresset, hormonelt ude af balance og uden vedvarende energi.

I stedet for kortvarige løsninger støtter jeg dig i at skabe et naturligt, bæredygtigt vægttab, hvor du giver kroppen det, den faktisk har brugt for – og lytter til de signaler, den sender.

Når hormonerne ændrer sig, forandres også stofskiftet, energien og appetitten. Faste og strenge kure kan derfor nemt sætte systemet yderligere under pres.

Kroppen sænker stofskiftet, og det bliver sværere at opnå ro og balance. Den gode vej tilbage starter i stedet med næring, blid bevidsthed og respekt for kroppens naturlige rytme.

I dit personlige forløb arbejder vi med.

•  Forståelse af din hormonelle balance og dens indflydelse på vægten.
•  Genopbygning af energi og stabil energi flow.
•  Identificering og frigørelse af gamle vanemønstre.
•  Nærende mad, der støtter balance og velvære.

Du får dermed et harmonisk fundament, hvor vægttabet bliver en naturlig følge af, at din krop og dit nervesystem kommer i balance.

Første trin – afklaringssamtale

For at sikre, at du får det bedste udbytte af et konsultationerne hos mig, starter vi altid med en afklaringssamtale. Samtalen varer ca. 30 minutter og koster 250 kr. Beløbet trækkes fra, hvis du efterfølgende vælger at begynde et forløb.

I afklaringssamtalen taler vi om:

• Din situation og dine behov

• Hvad du allerede har prøvet

• Hvordan jeg kan hjælpe dig bedst muligt

Samtalen kan foregå online eller i klinikken.

Nærende vægttabsforløb – online eller i klinik.

Du kan vælge mit vægttabsforløb enten som fysisk konsultation i klinikken eller som et fleksibelt online-forløb, alt efter hvad der passer bedst til dig og din hverdag.

I klinikken får du nærværende 1:1-sessioner med mulighed for vægttabs fremmende akupunktur/zonerefleksterapi behandling, hvor vi arbejder direkte med kroppens energi flow, hormoner og nervesystem.

Behandlingen støtter frisættelsen af ​​gamle vanemønstre gennem samtale, kropslig afspænding og berøring, samt målrettede vægttabs fremmende akupunktur/zonerefleksterapi der kan stimulere stofskiftet og hjælper med vægttab.

I onlineforløbet modtager du:

• Skræddersyet kost- og livsstilsvejledning tilpasset overgangsalderens hormonelle forandringer.

• Individuel coaching med fokus på dine personlige mål, mentale vanemønstre og følelsesmæssig balance.

• Guidede øvelser og mindfulness-teknikker, som du nemt kan bruge hjemme

• vejledning til blid bevægelse, åndedrætsøvelser og energi flow.

• Støtte til selvbehandling og hjemmepraksis, fx trykøvelser, afspænding og refleksion, der styrker din egenomsorg.
  

Uanset om du vælger forløb online eller i klinikken, er målet det samme: At støtte dig til varigt vægttab, bedre energi og hormonbalance – med nærvær, faglighed og omsorg, der rækker ud over det sædvanlige.

Få hjælp til vægttab med  med auriculoterapi / øreakupunktur, valgusnervestimulation samt BODY-analyse.

I dette forløb udfører jeg ved første konsultation en BODY-analyse, stimulering af vagusnerven og øreakupunktur. BODY-analysen gentages midtvejs og mod slutningen af forløbet, ligesom der løbende vil blive indsat nye nåle og udført stimulering af vagusnaven.

Der vil være gode muligheder for, at du har tabt 12-15 kg, når de 8 uger er omme.

Deltagere på forløbet skal ankomme fastende til første konsultation, da vi ønsker at påvirke omsætningen af kulhydrater. Der må indtages mad igen efter denne konsultation.

Hvorfor stimulering af vagusnerven

Vagusnerven er en helt central del af kroppens mentale og fysiske velvære. Ikke alene skaber vagusnerven forbindelse mellem hjernen og vigtige organer som lunger, hjerte og tarme.

Forskning har tillige vist, at en aktiv vagusnerven bidrager til positive følelser, modarbejdelse af stress og gør det nemmere at tabe sig.

En sund og velfungerende vagusnerve kendetegnes ved en høj aktivitet. I dag ved man, at høj aktivitet kan opnås gennem stimulering af vagusnerven.

KLINIK MYNTE

v/ Anneh-Mynte Schannong

 H.C. Lumbyesvej 123, 4700 Næstved

 Tlf: 28193552

Mail: kontakt@klinik-mynte.dk

FØLG OS

TILMELD NYHEDSBREV & MODTAG MIN GRATIS FERTILITETS GUIDE.